Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Мы расскажем!

0
198

Мечтаете о длинных волосах, но никак не получается их отрастить? Вот короткие советы, которые помогут сделать ваши волосы длинными. Трудно поверить, но в эпоху моментального загара и гель-лака для ногтей все равно не существует способа быстрее отрастить волосы (кроме наращивания). Скорость роста волос зависит от генетики. В среднем каждый волос вырастает на 1 сантиметр за месяц. Но волосы растут не безостановочно, а циклично. Около 85 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена (роста). Остальные фолликулы находятся либо в фазе катагена (переходная), либо в фазе телогена (отдыхающая). Для некоторых счастливчиков период роста длится до семи лет; для других это всего лишь два года. В конце этой стадии прядь выпадает, и ее фолликул остается бездействующим и безволосым в течение трех месяцев. После этого волос наконец прорастает, и процесс роста волос начинается снова. Если ваши волосы растут чрезвычайно медленно, скорее всего, у вас более короткий цикл анагена, чем у других.

426 - Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Мы расскажем!

Однако, если в вашей семье проблемы с ростом волос есть только у вас, значит на это существует внешняя причина.  Вот некоторые факторы, влияющие на скорость роста волос и способы противодействия им.

Секущиеся кончики: Оказывается, старое убеждение отчасти верно: если вы подстригаете кончики волос, они будут расти быстрее. Как это работает? Концы, которые были стилизованы и окрашены в наибольшей степени (поскольку, чем дальше прядь от ее корня, тем она старше), уязвимы для расщепления. Когда вы не подстригаетесь регулярно, волоски могут расщепляться прямо на стержнях и ломаться, даже если фолликулы еще находятся в фазе роста. Таким образом, ваши волосы могут становиться ещё короче, поэтому следует обрезать их на пол сантиметра каждые 8-12 недель.  Тонкие, вьющиеся волосы, которые имеют тенденцию ломаться чаще, лучше всего обрезать ровной линией.

mashinka dlya strizhki sekushchihsya konchikov 9 - Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Мы расскажем!

Наращивание волос: Эта процедура может натягивать фолликулы, травмировать их и замедлять рост волос. В качестве альтернативы рассмотрите временные пряди на защёлках.

Осветление: Пероксид, аммиак и другие окислители, используемые для поднятия кутикулы волос и удаления пигмента, также могут позволить естественной влаге улетучиваться, оставляя пряди ломкими. Поэтому старайтесь использовать эти средства как можно реже.

Стресс: Беспокойство повышает уровень гормона стресса — кортизола. Это может привести к тому, что нервные клетки будут выделять химические вещества, которые в случае хронического стресса могут переместить фолликулы из фазы роста в фазу покоя. К тому же, стресс может явиться причиной выпадения волос.

24122153.387901.6689 - Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Мы расскажем!

Лекарства: Некоторые антидепрессанты могут укорачивать фазу анагена. Другие лекарства, такие как определенные противозачаточные средства и препараты для лечения щитовидной железы или холестерина, также могут замедлять рост волос.

Волосы растут быстрее, когда они здоровы. Учитывайте следующие факторы, если мечтаете о косе до пояса.

343vavva - Что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее? Мы расскажем!

Диета: Волосы сделаны из белка, созданного ферментами, которые активируются железом. Поэтому придерживайтесь сбалансированной диеты, которая включает 46 граммов белка и 18 миллиграммов железа в день. Стейк, индейка и черная фасоль содержат щедрые дозы обоих. По словам дерматологов, волосяной фолликул входит в число лучших мест клеточного обмена в организме и требует многих питательных веществ и гормонов для нормального функционирования.

Добавки: Нет научных доказательств того, что волосы растут быстрее, когда вы потребляете больше питательных веществ, чем уже содержится в здоровой диете. Вы получаете более, чем достаточно определенных витаминов — например, биотина, витамина В, содержащегося в добавках для роста волос, — просто при правильном питании (биотин содержится в таких распространенных продуктах, как яйца, авокадо и лосось.) Тем не менее, некоторые пользователи убеждены, что добавки для роста волос работают. Если вы плохо едите, дополнительный «импульс», если принять его в соответствии с указаниями, может помочь вашим волосам расти быстрее.

Обработка кожи головы: Волосы растут быстрее, когда фолликулы не заблокированы грязью и мертвыми клетками кожи. Раз в неделю обрабатывайте кожу головы осветляющим шампунем, который, к тому же, хорошо увлажняет.

Соблюдайте эти простые инструкции и вы увидите на собственном примере, что они работают.

 

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.